體力才是身體的根本
體力不是靠按推，喝薑茶來的，提升體力是靠鍛鍊身體而來的
什麼叫提高免疫力，什麼叫元氣？其實免疫力、元氣 =體力
你今天跑步1小時會累 (體力不支)，再持續跑
你天天按推原始點，天天喝薑茶(舒服)，再持續做
一段時間之後來跑步一小時試試看
持續鍛鍊的，可能沒那麼累了
持續按推喝薑溫敷的，跑起來應該還是會累
所以原始點三寶必須搭配運動的重要性，由此可見
張醫師常講：按推，溫敷，喝薑茶不能治病，這些只是外緣
解症只是一時的，鍛鍊身心的能力才是根本
以上是漳州會議上張釗漢老師講的(來自網路參考)
運動與不運動的人，隔一天看，沒有任何區別；隔一個月看，差異甚微；隔一年看，差距明顯，也似乎沒有實質區別；隔五年看的時候，就是身體和精神狀態上的巨大差別；等到十年之後再看....也許就是兩種不同的人生
運動也一樣，你運動過的從來都不會欺騙你，你健康的身體、樂觀的精神、旺盛的精力，誰都可以感受到
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《鄭雲龍解說》
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生活中有許多陷阱姿勢，我們特別容易「錯把舒服的姿勢當成正確的姿勢」，殊不知這些錯誤姿勢都會造成未來的疼痛與症狀。 充分理解錯誤姿勢與姿勢原理，才能讓自己擁有覺察力，進而避免掉這些危害健康的姿勢，進而永久地讓你維持脊椎健康！
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《鄭雲龍解說》
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想知道到底是身體哪個部位出問題嗎？
請參考脊椎檢測系列影片，13個手法...
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《留星紅解說》
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《留星紅解說》
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一次完整的拉到人體三條筋
姿勢歹+欠運動
＜ 姿勢好+欠運動
姿勢歹+欠運動
＜ 姿勢歹+有運動
最好的：姿勢好+有運動
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為什麼身體保養需要運動呢?
運動後, 會帶給身體什麼好處呢?
要了解運動的意義, 與那種運動對身體有益處,讓我們了解身體的構造.
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一陰一陽 相互平衡 肌力張力交互運用
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姿勢歹
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姿勢好
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欠運動
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XX
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OX
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有運動
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XO
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OO
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有因…就有果嘛！(張醫師常說的)
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